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近日健身圈熱搜:寧波大學(xué)的研二學(xué)生馮麗,堅(jiān)持健身10年,練出八塊腹肌。
馮麗大四的時(shí)候在宿舍憑簡(jiǎn)易器材,就已經(jīng)練出8塊腹肌。她說(shuō)自己不是走專業(yè)路線,高中的時(shí)候?qū)W習(xí)累了,就運(yùn)動(dòng)放松一下,沒(méi)想到養(yǎng)成了習(xí)慣。“大家都說(shuō)看我的長(zhǎng)相比較容易輕敵:長(zhǎng)得比較斯文但一身肌肉。”
“一般情況下只有六塊肌肉,光線比較好的時(shí)候有八塊。”“腹肌經(jīng)常被女生摸,上課時(shí)就伸過(guò)來(lái)摸。”馮麗體脂率常年保持在15%,單杠臂屈伸、“人體旗幟”等絕活都被她輕松解鎖,引體向上最多一次能做47個(gè),單手引體向上能四個(gè)。
曾經(jīng),馮麗也想過(guò)帶著室友一起練,但沒(méi)什么人響應(yīng),“前幾年,我每天晚上在操場(chǎng)練,最初會(huì)有十來(lái)個(gè)人跟著一起練,但不知道為什么,練著練著又只剩我一個(gè)人了。”一直堅(jiān)持練下來(lái),馮麗說(shuō)除了心里對(duì)街頭健身的喜愛(ài),還有學(xué)會(huì)新動(dòng)作時(shí)的成就感。“每次掌握一個(gè)新的動(dòng)作,那種成就感,太棒了。”“希望,通過(guò)自己的示范,讓更多人都來(lái)玩街頭健身,特別是女孩子。”
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