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海豚睡眠
海豚睡眠

類型:生活健康

版本:1.1.9

更新:2015-01-05

大?。?4.70MB

語言:簡體中文

開發(fā)商:深圳和而泰家居在線網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

軟件介紹

  "海豚睡眠,超火睡眠輔助應(yīng)用,7日下載量14萬+,2017艾普蘭“智能創(chuàng)新獎”團(tuán)隊(duì)打造,數(shù)百家權(quán)威媒體熱薦。

  海豚睡眠,一款新銳的睡眠輔助App,專業(yè)而豐富的療愈催眠曲與融入Guided meditation原理的催眠語音,幫助放松,引導(dǎo)冥想、擴(kuò)充深度睡眠;專業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程,幫助減壓放松,引導(dǎo)入睡。同時,根據(jù)習(xí)慣形成原理定制的7日早起早睡計劃,還能助你逐步擺脫睡眠拖延等困擾,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

  “這是我聽過最干凈、最純粹的白噪音,聽著火苗嘶嘶的聲音,仿佛回到了家鄉(xiāng),一家人圍著壁爐烤火,溫暖無限蔓延”,一位體驗(yàn)者如是評價。

  【適用人群】

  - 短暫性失眠,需要助眠的人群

  - 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

  - 受生活與職場中的壓力導(dǎo)致失眠的人

  - 具備生活價值觀,希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人

  - 希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜,專注、冥想人群

  - 有清晰的睡眠健康認(rèn)知,愿意嘗試改善睡眠問題的人

  當(dāng)你有睡眠困擾時,在海豚睡眠里可以得到:

  1. 溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

  海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音,同時搭配壁紙般的自然美景,構(gòu)筑唯美的助眠場景,仿佛身臨其境,同時為每一幅場景打造催眠語音;還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂,在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂,實(shí)時更新。堪比睡眠版的網(wǎng)易云音樂。

  2. 7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

  游戲、小說、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者,給自己一個早睡早起的動力,只需加入睡眠計劃,根據(jù)習(xí)慣形成的原理,以7天為一個周期的睡眠改善計劃,助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習(xí)慣,提升睡眠效率。

  3. 專業(yè)的冥想睡眠課程

  專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程,分級分課時直播,根據(jù)每天的睡眠報告自動推薦課程,帶你找回內(nèi)心深處的寧靜,有效地幫助睡前減壓,快速入睡,圓你上課睡覺的夢,做睡眠王者。

  4. 讀懂睡眠的健康貼士

  通過設(shè)定好的鬧鐘,海豚睡眠以柔和的輕音樂喚醒沉睡中的你,趕走起床氣;入睡和起床后的標(biāo)簽選擇,幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴,生成個性化的睡眠報告與解讀,讓你有的放矢地改善睡眠。

  5. 治愈心靈的晚安互動

  原創(chuàng)電臺海豚FM,邀請喜馬拉雅知名主播跟你道晚安,每周更新多個高質(zhì)量內(nèi)容;更有晚安互動功能,那些qq、微信寫好了,卻不敢發(fā)送的話,都可以在這里送出,收發(fā)晚安心語,讓你不帶遺憾,枕著溫暖入眠。

  6. 玩樂交集的神奇漫游

  不淘寶、不京東,拋棄小紅書、唯品會,也能找到輔助睡眠的激萌、神奇好物,海豚優(yōu)選商城、積分商城,完成睡眠任務(wù)即可賺積分、兌好物;更有不定期的睡前活動,送愛奇藝會員等好禮,帶來意外的驚喜或治愈。

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