喝水時間app是一款讓你學會正確喝水的軟件，大家都會喝水，但是怎么喝水是最合理、最健康的呢？喝水時間app為你定制最健康的喝水時間表，讓你健康常駐。

喝水時間官方介紹：
　　這就是那款讓你【學會喝水】的APP，95%的人都不知道的喝水秘籍哦。讓親朋好友一起使用，幫助大家“越喝越美越健康”。
　　【來自用戶的評價】
　　—“一款app你會不會喜歡，從你使用第一次后心中就有答案了，好的東西都有著簡約卻不簡單的特質。”
　　—“這款喝水神器非常不錯喲 以前從不知道喝水也可有這樣的效果 痘痘少了 體內熱毒祛了 清宿便排腸毒 十分好用哦”
　　—“軟件很棒 顏色很舒服綠藍綠藍的很清新 五星??！真的有瘦下來 而且排毒很有效”
　　—“這個軟件不錯哦，單位同事都在用它，推薦我用，嘻嘻，多喝水對身體好，用起來，讓身體不再缺水！啦啦啦”
　　【關于喝水】
　　你每天喝足夠的水嗎?你總是忘了定時喝水嗎？這款APP提醒你每天喝水、跟蹤你的飲水習慣。
　　喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環(huán)，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。多喝水好處多多，特別是清早起床、飯前和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！
　　喝水的好處
　　一、減肥：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發(fā)胖。美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每周減肥0.5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食欲。
　　二、護膚美容：皮膚的美麗在于水分與油分的平衡，保養(yǎng)皮膚主要的目的即在“保濕”，保持皮膚適當的水分與油脂，讓皮膚光澤有彈性。
　　三、防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。
　　四、緩解感冒：感冒時，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行性感冒濾過性病毒多在低溫、低濕環(huán)境滋生，保持居家環(huán)境及體內的濕潤，即可減少傳染機會。
　　五、退燒：發(fā)燒時，醫(yī)師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內，這樣可立即減輕發(fā)燒，達到退燒的效果。
　　六、便秘者經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。
　　飯前喝水的幾大益處:
　　一、提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新信息牢牢存到記憶中去。
　　二、有提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
　　三、抗抑郁：能刺激神經生成抗擊抑郁的物質。
　　四、抗失眠：水是制造天然睡眠調節(jié)劑的必需品。
　　五、抗癌：使造血系統運轉正常，有助于預防多種癌癥。
　　六、預防疾?。耗茴A防心臟和腦部血管堵塞。

喝水時間app主要功能：
　　1.為您定制個性化的每日飲水量和喝水計劃
　　2.清新時尚，漂亮的UI設計讓您每天喝水都有個好心情
　　3.及時的喝水時間推送提醒
　　4.可設置提醒時間
　　5.喝水健康知識介紹
　　6.專家推薦飲水計劃

喝水時間app v1.4更新日志：
　　1.修復了不能提醒的BUG
　　2.新增喝水統計圖表
　　3.新增客服版塊
　　4.新增喝水獎勵和知識庫
　　5.新增天氣功能，能根據天氣自動調整喝水量
　　6.新增社交分享功能
　　7.增強了水量計算算法
　　8.UI優(yōu)化
　　9.其他BUG修復