健康鬧鐘是一款時(shí)刻提醒你關(guān)注健康的鬧鐘軟件。通過健康鬧鐘我們可以自己設(shè)置需要提醒的內(nèi)容,到了時(shí)間它就會(huì)自動(dòng)提醒你要喝水、睡覺等,以此幫助你養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。
健康鬧鐘官方介紹:
超級(jí)實(shí)用, 辦公室白領(lǐng)必備的健康應(yīng)用
喝水少, 用眼多, 頸椎腰椎傷不起;;走路少,睡覺晚,白領(lǐng)健康有煩惱。
有這些問題的XDJM馬上看過來,健康鬧鐘,您的貼身健康助理,幫您解決這些問題。
六大健康提醒:
1.充足飲水: 讓您每天喝足8杯水, 健康水靈;
2. 保護(hù)腰椎頸椎:獨(dú)創(chuàng)的11式腰椎頸椎保健操, 定時(shí)放松腰頸肩, 遠(yuǎn)離腰椎病、頸椎?。?br />
3.保護(hù)視力: 整天看電腦, 眼澀眼酸有木有? 按時(shí)提醒使用滴眼液, 放松眼睛, 降低眼壓;
4.每天散步: 飯后散步30分鐘, 讓身體擁有充足的運(yùn)動(dòng);
5.充足睡眠: 保證每日7小時(shí)以上睡眠, 爭(zhēng)取11點(diǎn)前上床休息, 讓身體得到充分休息;
6.限煙減煙: 每天6個(gè)關(guān)鍵點(diǎn), 提醒您不抽煙, 減少煙毒損害。 人的健康有60%取決于生活方式;
我們致力于生活中的健康, 通過各種有用有趣的健康應(yīng)用, 幫助您保持健康的生活方式, 更健康, 更幸福。 關(guān)心健康, 關(guān)注生活, 關(guān)愛家人和朋友。為了健康。讓我們一起努力!